ТРЕНИНГ

Преодолей страх общения
Уверенно знакомься и выступай

Лучший тренинг в СНГ по избавлению от страха общения, обретению спокойствия и уверенности в себе

ЭКСТРАВЕРТ

Старт 3 апреля!
— Сердце бешено колотится

— Ладони становятся мокрыми

— В голове пустота, забываешь слова

— Кажется, что все смотрят осуждающе
— Не знаешь, что сказать дальше, и возникает тишина

— Чувствуешь, как теряешь контакт с собеседником

— Другие говорят легко и интересно, а ты не можешь подобрать слова вовремя
— Отказывался от интересных встреч и знакомств

— Пропустил возможности, которые могли бы изменить твою жизнь

— Чувствовал разочарование, когда страх оказался сильнее
— Заранее прокручиваешь в голове, что и как сказать

— Беспокоишься, что выглядишь глупо или говоришь не так

— После разговора накрывает тревога: «Меня не так поняли», «Можно было сказать лучше»
— Стоишь рядом с людьми, но не решаешься заговорить

— В голове крутятся тревожные мысли: «Что сказать?», «Вдруг меня осудят?», «А если меня проигнорируют?»

— Чувствуешь себя лишним, наблюдая, как другие легко общаются
ЗНАКОМЫЕ ОЩУЩЕНИЯ?
Страх общения мешает жить
Паника перед выступлениями
Неловкие паузы в разговоре
Постоянный анализ своих слов
Страх начать разговор
Программа тренинга: чему ты научишься
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА: ЧЕМУ ТЫ НАУЧИШЬСЯ
  • 1) Введение: Почему страх общения мешает тебе?
    • Как страх общения влияет на твою жизнь, карьеру и отношения?
    • Почему ты не можешь просто «перестать бояться»?
  • 2) Разбираем корень проблемы
    • Почему твой мозг включает тревогу перед общением?
    • 5 главных ошибок, из-за которых ты не можешь уверенно говорить.
  • 3) Ошибки, мешающие уверенности
    • Почему «заучивать фразы» и «работать над дикцией» не поможет?
    • Как неправильное восприятие себя блокирует уверенность?
  • 4) 3 ключевых элемента уверенного общения
    • Как говорить так, чтобы тебя слышали и уважали?
    • Как избавиться от страха осуждения?
    • Что делать, если боишься вступить в разговор?
  • 5) Как легко знакомиться и начинать диалог?
    • Как перестать бояться начинать разговор первым?
    • Простые техники, чтобы заводить знакомство естественно.
  • 6) Как говорить так, чтобы тебя слушали?
    • Что делает твою речь уверенной и интересной?
    • Как удерживать внимание собеседника?
  • 7) Как перестать бояться выступлений и чужого мнения?
    • Почему ты боишься публичных выступлений и как это исправить?
    • Как избавиться от зажатости и страха перед аудиторией?
  • 8) Чёткий пошаговый план выхода из страха общения
    • Что делать после тренинга, чтобы уверенность осталась с тобой?
    • Простые упражнения, которые помогут закрепить уверенность в жизни.
  • 9) Бонус: Уникальный тест из Кремниевой долины
    • Покажет твои слабые места в общении и даст персональные рекомендации.
  • 1) Введение: Почему страх общения мешает тебе?
    • Как страх общения влияет на твою жизнь, карьеру и отношения?
    • Почему ты не можешь просто «перестать бояться»?
  • 2) Разбираем корень проблемы
    • Почему твой мозг включает тревогу перед общением?
    • 5 главных ошибок, из-за которых ты не можешь уверенно говорить.
  • 3) Ошибки, мешающие уверенности
    • Почему «заучивать фразы» и «работать над дикцией» не поможет?
    • Как неправильное восприятие себя блокирует уверенность?
  • 4) 3 ключевых элемента уверенного общения
    • Как говорить так, чтобы тебя слышали и уважали?
    • Как избавиться от страха осуждения?
    • Что делать, если боишься вступить в разговор?
  • 5) Как легко знакомиться и начинать диалог?
    • Как перестать бояться начинать разговор первым?
    • Простые техники, чтобы заводить знакомство естественно.
  • 6) Как говорить так, чтобы тебя слушали?
    • Что делает твою речь уверенной и интересной?
    • Как удерживать внимание собеседника?
  • 7) Как перестать бояться выступлений и чужого мнения?
    • Почему ты боишься публичных выступлений и как это исправить?
    • Как избавиться от зажатости и страха перед аудиторией?
  • 8) Чёткий пошаговый план выхода из страха общения
    • Что делать после тренинга, чтобы уверенность осталась с тобой?
    • Простые упражнения, которые помогут закрепить уверенность в жизни.
  • 9) Бонус: Уникальный тест из Кремниевой долины
    • Покажет твои слабые места в общении и даст персональные рекомендации.
Что будет
после тренинга:
ЧТО БУДЕТ ПОСЛЕ ТРЕНИНГА:

Ты поймёшь источник страха общения

Осознаешь, как он работает, и больше не будешь думать, что с тобой что-то не так.

У тебя будет чёткий план уверенного общения

Научишься спокойно вступать в разговоры, знакомиться и выступать.

Ты перестанешь бояться осуждения

Избавишься от внутреннего диалога, который мешает говорить свободно.

Сможешь поддерживать беседу

Забудешь про неловкие паузы и научишься удерживать внимание собеседника.

Почувствуешь уверенность в себе

Получишь инструменты, которые помогут свободно общаться с любым человеком.
📌 У тебя будет готовый план и понимание, как двигаться дальше к уверенности.
.
КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИНГ?
КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИНГ?

1

1) После регистрации ты попадёшь в Telegram-бот

Там будет ссылка на прямой эфир.

2

2) Тренинг проходит в формате прямого эфира

Ты просто смотришь и слушаешь. Можешь задать вопрос в чате.

3

3) Длительность – 2 часа

Разберем страх общения и поймём, как его преодолеть с помощью пошагового плана.

4

4) Удобная платформа

Сможешь смотреть с телефона или компьютера.

1

1) После регистрации ты попадёшь в Telegram-бот

Там будет ссылка на прямой эфир.

2

2) Тренинг проходит в формате прямого эфира

Ты просто смотришь и слушаешь. Можешь задать вопрос в чате.

3

3) Длительность – 2 часа

Разберем страх общения и поймём, как его преодолеть с помощью пошагового плана.

4

4) Удобная платформа

Сможешь смотреть с телефона или компьютера.

ТРЕНИНГ «ЭКСТРАВЕРТ»
ТРЕНИНГ «ЭКСТРАВЕРТ»
Спикер тренинга: владимир Арик
8 лет испытывал дискомфорт, избегал общения, не был уверен в себе.
Но в итоге полностью избавился от проблем, научился свободно общаться, знакомиться и выступать на публике.
Теперь делюсь своим опытом, чтобы помочь тем, кто столкнулся со сложностями в общении и неуверен в себе.
Выпускник San Diego University (Калифорния, США)

Автор книги "Самоопределение: как найти себя и свое дело"

Видео-блогер, с общей аудиторией 54к подписчиков
700 + выпускников, которые избавились от страха общения

511+ часов — личный стаж ежедневных медитаций майндфулнесс

2 000 + мероприятий вживую и онлайн по всему миру
Посмотрите Видео Про Арика
Точка «А» (6 лет назад) — интервью на местном телеканале

Точка «B» — мое публичное выступление на 1000 человек

FAQ

6 самых частых вопросов

FAQ

6 самых частых вопросов

Видео-Отзывы
о работе с владимиром
ВИДЕО-ОТЗЫВЫ О РАБОТЕ С ВЛАДИМИРОМ
Давай по-честному.

Ты можешь сейчас закрыть этот сайт и пойти дальше. Всё останется как есть.

Ты снова будешь молчать, когда хочется заговорить.

Снова прокручивать в голове «А вдруг я выглядел глупо?»

Снова упускать возможности, которые могли бы изменить твою жизнь.

Или ты можешь сделать шаг вперёд.

Только один шаг — и страх общения начнёт уходить.

Но выбор за тобой.

Ты либо остаёшься там, где был, либо начинаешь менять свою реальность прямо сейчас.

Решай.
Давай по-честному.

Ты можешь сейчас закрыть этот сайт и пойти дальше. Всё останется как есть.

Ты снова будешь молчать, когда хочется заговорить.

Снова прокручивать в голове «А вдруг я выглядел глупо?»

Снова упускать возможности, которые могли бы изменить твою жизнь.

Или ты можешь сделать шаг вперёд.

Только один шаг — и страх общения начнёт уходить.

Но выбор за тобой.

Ты либо остаёшься там, где был, либо начинаешь менять свою реальность прямо сейчас.

Решай.
ТРЕНИНГ «ЭКСТРАВЕРТ»
ТРЕНИНГ «ЭКСТРАВЕРТ»